Altın çilek kurusu faydaları. Zengin lif kaynağı olması, metebolizma hızlandırıcı etkiye sahip olması ve olumlu imajı ile özellikle zayıflamak isteyenlerin son zamanlarda en çok başvurdukları bitkilerin başında geliyor Altın çilek.

Peki altın çilek nedir. Altın çilek bir tür yabani erik çeşidi sayılabilir. 30-40 cm boyunda bir bitkidir, meyveleri parlak turuncu görünümlü, küçük domatesler gibidir? Önceleri kıymeti bilinmediği için zararlı ot görülmüş tazesi pek lezzetli olmadığı için koparılmış çapalanmış nesli tüketilmiş; şimdi ise binbir zorlukla yetiştiriciliği yapılan bir bitkidir. Ülkemizde doğal olarak yetiştiği yerler de vardır. Evet altın çilek taze olarak tüketilebilen bir meyve değildir. Zaten bu sebeple yani lezzetli ve yenilebilir olmadığı için kıymeti bilinmemiştir. Ancak altın çilek kurutulduğunda hafif tatlanır ve daha yenilebilir bir hal alır. Bu nedenle altın çilek kuru olarak tüketilmelidir.

Birkaç adet kuru altın çilek yenilir üzerine bir bardak ılık su içilirse, altın çileğin faydalarından en iyi şekilde istifade edilmiş olunur.

Altın çilek kurusu faydaları
Altın çilek kurusu en zengin lif oranına sahip meyveler arasındadır
Altın çilek kurusu metabolizma hızlandırıcıdır.
Zayıflamaya yardımcı olur.
Kan dolaşımını düzenler, kanı temizler.
Altın çilek kurusu İdrar söktürür.
Altın çilek kurusu antioksidandır.
Altın çilek kurusu gerçekten zayıflatır mı?
Altın çilek kurusu; metabolizma hızlandırıcı etkisi, yüksek lif oranına sahip olması, düşük kolorili olmasıve açlık hissini bastırması nedeniyle gerçekten zayıflamanıza katkıda bulunur.

Altın çilek kurusu nasıl yenir?
Altın çilek kurusu yemeklerden önce aç karnına yenmelidir. Sabah kahvaltıdan önce 2 adet, akşam yemeğinden önce 1 adet olmak üzere yenir. Üzerine ılık su içilmesi tavsiye edilir.


Sponsor reklam alanı

_______________________
↹ Buraya reklam verebilirsiniz
↹ Kuru Kayısı
↹ Kurutulmuş Portakal Kabuğu
↹ Kurutulmuş muz
↹ Armut Kurusu
↹ Bektaşi Üzümü (Frenk Üzümü)
↹ Kuru Ananas
↹ Kuru üzüm